La sophrologie, qu'est-ce que c'est?
En quelques mots ...
Créée dans les années 60 par le Dr CAYCEDO, neuropsychiatre, la Sophrologie est une thérapie brève, non tactile, qui permet de développer Sérénité et Bien-être.
Elle consiste à retrouver l’Harmonie en renforçant l’équilibre entre le Corps, le Mental et l’Émotionnel. Pour cela, elle combine des exercices de respiration et de décontraction musculaire ainsi que des visualisations positives.
La Sophrologie vous donne des outils simples et concrets pour réussir à aborder et franchir, en toute autonomie, les différentes étapes ou épreuves de votre vie.
Pour qui?
La Sophrologie, c'est pour TOUS ! Enfants, adolescents, adultes et seniors !
Bienveillance
Respect
Ecoute
Non jugement
Adaptabilité
Tolérance
SOPHROLOGIE
ACCOMPAGNEMENT
SPECIFIQUE ENFANCE & ADOS
Une méthode ludique et adaptée aux capacités et à l'âge de l'enfant à partir de 4 ans.
DIFFICULTES D'APPRENTISSAGE
Votre enfant est harcelé, il a des difficultés de concentration, de mémorisation, une phobie ou un manque de confiance en soi, lorsque qu'il est en milieu scolaire ou extra-scolaire, la sophrologie peut l'aider.
ACCOMPAGNEMENT AUX CHANGEMENTS
Séparation des parents, traumatisme lié à un décès ou un accident, changement de son corps, crise d'adolescence, déménagement, ...
Les changements impactent votre enfant et peuvent nécessiter qu'il soit accompagné par un intervenant extérieur pour traverser cette épreuve.
DIFFICULTES MOTRICES
Peut-être avez-vous remarqué chez votre enfant, des difficultés de coordination des gestes, un corps dont votre enfant n'a pas complément conscience.
Des exercices ludiques peuvent lui permettre de se réapproprier son corps.
EMOTIONS ET HYPERSENSIBILITE
Votre enfant est stressé ou anxieux? Il a des difficultés pour dormir? Il fait des crises de colère ou a des problèmes de comportement avec les autres enfants?
La sophrologie peut lui permettre de s'apaiser et disposer d'outils pour mieux gérer ses émotions.
Le cabinet vous accueille.
Formation reconnue , dispensée par l'IFS, je suis certifié RNCP en Sophrologie.
Tarif en vigueur en 2025 de la séance pour les particuliers : 65€
Possibilité de forfait pour un accompagnement complet.
Durée environ 45 à 60 minutes.
Première séance jusqu'à 90 minutes.
De nombreuses mutuelles remboursent des séances sur présentation d'un justificatif , n'hésitez pas à vous renseigner.
© Copyright. Tous droits réservés. Hébergement du site sur IONOS.
Nous avons besoin de votre consentement pour charger les traductions
Nous utilisons un service tiers pour traduire le contenu du site web qui peut collecter des données sur votre activité. Veuillez consulter les détails dans la politique de confidentialité et accepter le service pour voir les traductions.